Индивидуальный тренинг

Большинство людей думают, что приобрести плоский живот, упругие ягодицы и идеальные формы спины можно, только тренируясь как можно чаще и интенсивнее. В этом есть доля истины. Но если Вы хотите быстрее добиться видимых результатов и избежать застоя, необходимо заниматься по индивидуальной программе под контролем Вашего тренера и спортивного врача. Плоский живот – это так красиво.
Попробуйте упражнения, которые только для Вас составит тренер клуба! И вы скоро сможете с гордостью демонстрировать свои крепкие и упругие ягодицы, так как индивидуальный тренинг – самое эффективное достижение цели.
Wellness Клуб «Венеция» предлагает стать активным участником уникальных новых фитнес и велнесс программ.

Велнесс – программы в студии персональных тренировок и в бассейне – это комбинированные оздоровительные программы, основанные на принципе биологической целесообразности , интеграции достижений спорта и медицины, индивидуализации и взаимодействии психических и физических сил человека, гармонизации всей системы ценностных ориентаций человека. Велнесс-клуб «Венеция» много лет ведет работу , связанную с изучением и восстановлением знаний и практик , используемых женщинами и мужчинами различных мировых традиций для понимания и развития своей природы.

Системы комплектующие персональные и индивидуальные тренировки: классическая аэробика, степ-аэробика, фитбол, функциональный тренинг и  , занятия элементами боевых искусств, интервальная и силовая аэробика, хатха-йога. В одной тренировке интегральный индивидуальный подход и создание на базе фитнес технологий своей собственной программы.